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トクホ(特定保健用食品)が分かる、選べる、詳しくなれる! [健康]

トクホ(特定保健用食品)には、
体脂肪やコレステロール、血糖値から虫歯まで、
目的に応じて商品がたくさんあります。

黒烏龍茶などのドリンクやお菓子など、
気軽にトクホ(特定保健用食品)を取り入れて健康をケア。
目的とライフスタイルにあったトクホ(特定保健用食品)を
探してみてください。
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厚生労働省のホームページによると、
特定保健用食品とは、
「食生活において特定の保健の目的で摂取をする者に対し、
 その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をする食品」
だそうです。 ちょっと難しくて、
何のことやらよくわからないですよね。

なので、簡単に言い換えると、
今までの科学的な研究などで、
「この成分はカラダのこういう部分に効く」というのが、
かなりわかっているので、その成分を含んでいるならば、
「この部分に効きますよ」という効能を、
ある程度うたっていい商品ということです。

見覚えのある、あの「トクホ」マークを使っていいのは、
厚生労働省が認可した商品だけなので、
「効果がある程度保証されている商品」と
言っていいのかもしれませんね。
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○体脂肪が気になる方
○血中コレステロールが気になる方
○血糖値が気になりだしたら
○血圧が高めの方
○お腹の調子を整えたい方
○虫歯予防に
○丈夫な骨を作るために
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トクホのドリンク、お菓子、食品、サプリメントを
年代別に、育ち盛りの子供向け、
10~20代向け、30~40代向け、
40~50代向け、60代以上向けといった感じで、
調べることができます!
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朝、手軽にグビッと飲みたい人向けや
通勤・通学中に噛むガム、
ランチと一緒に飲みたいドリンク、
健康を意識した3時のおやつ、
寝る前に飲んでおきたいトクホを
知ることができます。
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