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エクササイズ&トレーニング・ガイド ヨガ、ピラティス、エアロビ、プレコリオの入門ガイドから部位別の効果的な鍛え方まで [健康]

スタジオ・エクササイズを始める人のための入門ガイド!
ヨガ、ピラティス、エアロビックダンス、プレコリオのポイントを詳しく解説!

テレビや雑誌などでも多く取り上げられ、女優・モデルさん達にも、
愛好家の多いヨガ&ピラティスに代表されるスタジオエクササイズ。
身体ひとつで気軽に始められるのが、その魅力ですが、
専用のウェアやマット、グッズを使用することで、
もっと楽しく快適な時間に…。
ここでは、数あるアイテムの中から、
自分に、ピッタリのアイテムを選ぶヒントを紹介します。
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■ スタジオエクササイズの種類と特徴 ■
ヨガ
 ヨガは、アーサナ(姿勢)や呼吸法を重視した健康的な運動です。
 伝統的なヨガから、フィットネスの要素を取り入れ改良を加えたヨガ、
 マタニティヨガなど、様々な種類に人気があります。
 決して激しい運動ではありませんが、正しい呼吸法の下、
 効率的に脂肪を燃焼させながら基礎代謝を上げていくので、
 ダイエットにも非常に効果的です。
 また、ヨガの正しい呼吸法は、心を安定させ穏やかにしてくれるので、
 心身ともに、バランスがとれた健康的な体を作るのに最適です。

 ※ウエア、ヨガマット、ヨガラグ、プロップス(補助具)についての
   詳細は、「ヨガ」のリンク先で読んでね!

ピラティス
 普段の生活の中で鍛えづらい弱い小さな筋肉を強化し、
 身体に負担をかけずにエクササイズすることで、
 特に、お腹周りのダイエットや骨格の矯正が期待できます。
 誰にでも楽しく簡単で、高い効果が期待できることから、
 ピラティスは現在、世界的に支持されています。
 最後に、ヨガとピラティスの違いですが、
 ヨガは、柔軟性や精神世界の安らぎなどを軸として発展してきましたが、
 ピラティスは、それよりも体の軸となる内側のインナーマッスルという、
 筋肉を鍛えて歪みなどを矯正し、リハビリ的に発展してきた点でしょう。

 ※ウエア、ピラティスマット、ヨガラグ、プロップス(補助具)についての
   詳細は、「ピラティス」のリンク先でチェック!

エアロビクスダンス
 エアロビクスダンスと呼ばれる運動は、音楽に乗って、
 色々なステップを踏むダンス形式の有酸素運動です。
 一般的には、1~2名のインストラクターのリードに従い、
 複数の参加者が運動する形式で行い、生活を快適に過ごすためや、
 健康維持・増進、体力UP、シェイプアップ、ダイエット、気分転換、
 ストレス発散などのために行う、安全で効果的な運動です。

 ※スポーツブラ、フィットネスフレアーパンツ、フィットネス用シューズ、
   については、「エアロビクスダンス」で確認を!

プレコリオ
 プレコリオ系プログラムとは、動き(振り付け)が決まっている、
 ダンスレッスンなどの事で、定番のエアロビクスのように、
 指導者(インストラクター)ごとに内容やレベルが異なることがなく、
 シンプルな動きが中心なので、初心者でも気軽に参加できるのが特徴。
 ヒップホップやラテンダンス、ジャズダンス、ディスコダンスなど、
 さまざまジャンルのダンスが楽しめます。
 
 ※ダンスパンツ、タンクトップなどの着衣については、
   「プレコリオ」で紹介しています!
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■ 購入時のポイント ■
ヨガ
 デザイン・機能共に豊富なヨガのアイテム。
 シーンやレベルに合わせて自分にあったアイテムを選びましょう。

 ※「デザイン・カラー」「サイズ」「価格」について、詳細な説明が、
   「ヨガ」に載っていますので、要チェック!  

ピラティス
 ピラティスもデザイン・機能共に豊富にアイテムあり、
 シーンやレベルに合わせて自分にあったアイテムを選びましょう。

 ※「デザイン・カラー」「サイズ」「価格」について、詳細な説明が、
   「ピラティス」に載っていますので、要チェック!

エアロビクスダンス
・あらゆるスポーツに最適な万能スポーツブラ
・動き易さと穿き心地抜群のフィットネスパンツ
・実績と信頼性のあるフィットネスシューズ
※上記3点の説明は、「エアロビクスダンス」で確認を!

プレコリオ
・パフォーマンスの向上にはダンス用パンツ
・着まわし抜群のタンクトップ
※上記2点の説明は、「プレコリオ」でチェックしてね!
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■ エクササイズの種類で探す ■
 ヨガ、ピラティス、エアロビックダンス、コアリズム
 ベリーダンス、バイラバイラ、ズンバ、リトモス
 サルサ、バレエ、ヒップホップダンス
 フィットネス・トレーニング、フラダンス、フラメンコ
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■ レディーススポーツ特集 ■

ヨガ、ジョギング・ランニング、トレッキングなど、
今、流行りのレディーススポーツ&フィットネスアイテムをキャッチ!
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トレーニングをするなら、トレーニング・カタログをチェック!
ランニングマシン、ダンベル、サウナスーツなどで、
効果的に体を鍛えよう!

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■ トレーニング部位を選ぼう ■

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フィットネスで、腹筋や太もも、二の腕など、
気になる場所を集中的にケア!
ヨガマットやバランスボールなどを利用し、
自宅で気軽に始めてみては?

無駄な肉の付いた部分を効率よくトレーニングすれば、
スタイルもグッと向上し、フィットネスで脂肪をコントロールして、
健康面も同時にケアしましょう。
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■ ダイエット・エクササイズ器具カタログ ■

自宅に居ながらエクササイズし、
各パーツを引き締めメリハリボディを作ろう!
全身、フェイス、二の腕、お腹まわり、下半身、
大腿、お尻まわりとパーツ別のお悩みに合わせ、
話題の器具を紹介中!
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エクサボディは、世界中から厳選されたエクササイズDVDや、
ボディデザインマシーンを、独自のサービスを通じて、
理想のカラダを手に入れる切欠を提供するブランドです。
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WEB最大級のスポーツショッピングモール「eSPORTS」
Coleman等のアウトドア用品から、
NIKE、adidas、PUMA等のスポーツ用品を豊富に揃え、
スポーツと健康をキーワードに、カラダとココロのストレスと、
うまく付き合っていく為のサポートをしています。
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東急スポーツ オアシスでは、
フィットネスクラブチェーンがお勧めする、
本物志向の健康グッズを、ご紹介しています。
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ベストな健康づくりのコツ! エクササイズ・ダイエット・スキンケア・健康レシピなど [健康]

肌のトラブル、疲れ、太りやすい……。
アナタも、こんな不安や悩みをお持ちでは? 

『日経ヘルス』は、
エクササイズ・ダイエット・スキンケア・健康レシピなど、
健康にかかわる幅広いテーマを医学的・科学的アプローチで徹底的に検証。
もっと健康に、もっと美しく、輝く毎日を送りたいアナタに、
“ベストな健康づくり”を提案します。

ダイエットに気を付かって体重をキープしているつもりでも、
年齢と共に、確実に忍び寄ってくるのが“顔と体のたるみ”。
日経ヘルスが行った読者アンケートでは、
平均35歳ぐらいから「ほうれい線」が、平均33歳ぐらいから、
「お尻の下がり」に悩んでいるという結果が出ました。
そこで、顔と体のたるみをキュッと引き上げる、簡単で強力なメソッドを提案。
さらに、美顔器やローラー、クリームやパックなど自宅でケアできるグッズも紹介。
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体中を巡って、栄養素を運び、不要なものを汗や尿として排出する水。
疲れや便秘が気になる人は、そんな水の飲み方を変えてみて。
個性のある硬水や炭酸水などを目的別に取り入れて試すべし!
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■ 足裏の悩みを丸ごと解決 ■
あなたは人前で素足になれますか? 
むくんだり、疲れたり、タコがあったり、ほとんどの女性が悩みを抱えている足。
そんな足の悩みにとことん答えます。 悩める女子の足裏も大公開。
人気の足裏占いでは、なんと性格や体質もまるわかり!
足裏から全身をメンテナンスする方法や疲れない靴の選び方、
話題の足裏グッズの実力検証など、コンテンツも満載。
素足に自信の持てない人、足に疲れのある人は必読!
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■ ながら家電で凝り&腰痛すっきり ■
肩、首、腰の凝りは、少しは良くなってもなくならないもの・・・、
そう、思っていませんか?
そこで、「いろんな凝りほぐし法を試したけれど、どれもイマイチ」、
そんな風に思っている人にこそ、見てください。
今までの常識とは、ちょっと違う、凝りほぐしの新法則!がズラリ。
目からも、肩からも、ウロコがどっさり落ちる、凝りほぐしメソッドを厳選して紹介。
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■ 話題の枕で眠りを改善 ■
毎日忙しく過ごしていると、朝起きたときから「疲れたなぁ」と感じたり、
夜更かしをして昼間の眠気に悩んだり、時には寝つけなかったり。
子供の頃みたいに、ぐっすり眠って気持ちよく目覚めたいと思いませんか? 
眠りには私たちの体をメンテナンスするという大切な役割があり、
いい眠りが、体の代謝や脳の働き、肌のバリア機能を、適正に保ってくれます。
限られた時間を生かす「最高の眠り」のつくり方を紹介!
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■ 通勤&オフィスでダイエット! ■
ダイエットしたいけど、忙しいからできなくて……なんてことは、ありません! 
スポーツが苦手でも、ジムに行かなくてもいいんです。
毎日の生活リズムは変えずに、意識をほんの少し変えて、
体を大きく使うだけで、通勤時間もオフィスでのデスクワークの時間も、
すべてエクササイズにできてしまう方法を紹介!
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■ 姿勢改善!オフィスでの不調を改善してくれる机まわりアイテム ■
毎日の生活で、知らず知らずのうちに姿勢はゆがんでいるもの。
世界初、女性のために開発された椅子や、
姿勢矯正クッションなどオフィスで使いたいアイテム満載。
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■ 毎日のお通じに!美肌サポートに! ■
日差しを浴びても、なんだか体が重くて、お肌も心も弾んでこない。
そんな人は、野菜不足でパワーダウンしている可能性大。
今こそ、体の代謝を高める野菜を美味しく賢く食べて、
つるつるお肌、太りにくい体を手に入れましょう! 
特集では、蒸し野菜や朝ハーブ、野菜スイーツや青汁など、
1日に必要な野菜を上手に取るメニューも紹介!
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■ 腹ぺたグッズ特集 ■
気になるのが、お腹の脂肪ですよね。 
旬のファッションも着こなしたいし、やっぱりダイエットかな…。
でも、ちょっと待って。 お腹をすっきり引き締めるには、
単にダイエットすればいいって訳じゃないのです。
お腹は、女性の体を守り支える体の要。
特集では、“正しいお腹の締め方”を紹介!
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■ 女性ならではの不調をサポートするサプリメント ■
女性の体と心の健康に深くかかわっている「女性ホルモン」。
月経痛、PMS(月経前症候群)、月経不順、更年期などの、
症状をサポートするサプリメントを紹介。
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■ 人気モデルたちが愛用する美腹&美脚グッズ ■
下腹や脚のラインが気になるけど、毎日忙しくて・・・。
そんなアナタは、ぽっこり下腹やパンパンの太ももになる原因を、
毎日の生活の中からチェックしましょう。
皆さんの下腹と脚のお悩みを一度に解決できるベストの方法を紹介。
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■ お悩み別 美顔器ガイド ■
いつの間にかできていた目元のシワ、ほうれい線、増えるシミ。
「年だから仕方ないわ」と諦めていませんか?
肌悩みは、洗顔方法を変えたり食事などの生活習慣を見直したりする事で、
実はかなり解消できます。
特集では、すでに美しい肌をキープしている「肌美人」たちに、
美肌の秘密を詳しく教えてもらい、美肌のテクニックのほか美顔器ガイドも必見!
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■ 足のタコ&ガサガサ 即効レスキュー ■
キレイな足裏を保つためには、保湿して水分量をキープすることが重要。
ここでは足裏トラブルの即効レスキューを紹介!
足裏のタコやガサガサ、足指の筋力UPなど、しっかりケアして乗り切ろう。
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大人気のプラチナ電子ローラーReFa(リファ)や、
クビレディ、プロージョン、オーブルなど、
美容と健康をテーマに 魅力ある商品を販売する、
MTGのメーカー直営公式オンラインショップです。
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女性を綺麗にする「モテビューティー」では、
ツインエレナイザーの正規販売代理店であり、
美顔器、ユーグレナ、馬プラセンタも取り扱っています。
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ヘルス&ビューティーの「スタイル・デザイン・ラボ」
厳選した商品のみを販売しており ますので、
きっと、お気に入りの商品が見つかるはず。
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マツカメショッピングでは、ダイエットから健康用品、
生活家電など豊富言取り揃えています。
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ウイルス対策特集 感染予防・行動制限への備えは万全ですか? [健康]

マスク、うがい薬などで感染予防を!
行動制限に備えて保存食や生活用品の準備も!

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■ 衛星用品 ■

先ずは、しっかり感染予防を!

■ 保存食 ■

感染や流行時の行動制限に備え、食品の備蓄を!

■ 生活用品 ■

緊急時に備え、生活用品も準備を!
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■ ウイルス対策本 ■

備えあれば、憂いなし!
まずは、基礎知識から身に付けよう!

■ 空気清浄機 ■

最新の空気清浄機で、
ウイルスを撃退しましょう!

■ 車・バイクの運転に ■

ドライバー&ライダー向けの
ウイルス対策アイテム特集!

■ ベビー用品 ■

赤ちゃんの必需品!
紙おむつ、粉ミルク、離乳食など。

■  防災グッズ ■

天災は突然やってきます!
万全に避難対策をして、災害から安全を確保しましょう!
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●アイテム別リサーチ●
マスク
消毒剤
空気清浄機
生活用品
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爽快ドラッグは、住友商事グループが運営する、
インターネット・ドラッグストアです。
一般医薬品をはじめ、健康食品、日用品、ベビー用品、
スポーツ用品、介護用品、化粧品などの商品を、
インターネットを通じて通信販売で、お届けしています。
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ケンコーコムは、生活に密着した日用品を扱う、
ドラッグストアの人気ネットショップ!
医薬品、健康食品、ミネラルウォーター、
介護用品、ベビー用品、ペット用品など何でも揃います。
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マツモトキヨシでは、医薬品、サプリメント、
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トレーニング&エクササイズ・ガイド 部位別の効果的な鍛え方やヨガ、ピラティス、エアロビの入門ガイド [健康]

トレーニングをするなら、トレーニング・カタログをチェック!
ランニングマシン、ダンベル、サウナスーツなどで、
効果的に体を鍛えよう!

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■ トレーニング部位を選ぼう ■


三角筋
 「投げる」ことに深く関わりのある筋肉。
 投擲系のスポーツでは、特に重要視されます。

大胸筋
 女性でいうバストアップや、男性でいう、
 分厚い胸板を目指す方にとって重要とされています。

上腕二頭筋
 大きく腕を振り下ろす動作や、投げる動作に、
 重要な筋肉で、「力こぶ」の部分です。

腹筋群
 上体を屈伸させたり、胴体を回転させたりするのが腹筋の役割で、
 大切な内蔵を守り、身体を支える大切な筋肉です。

背筋群
 腕を振る、回す、物を引き寄せるなど、
 肩関節を中心とした上腕の動きや運動に関与しています。 

上腕三頭筋
 腕を伸ばしたり、物を押す時に使う筋肉のことで、
 上腕二頭筋とバランスよく鍛えましょう。

大腿四頭筋
 ももの表側の筋肉で、膝を伸ばしたり股関節を曲げる働きがあり、
 下半身を強くしたい人は、この筋肉を鍛えましょう。

大腿二頭筋
 膝を曲げる時に働く筋肉で、走る競技にとっては、
 とても重要となってくる筋肉です。

ふくらはぎ
 ステップやダッシュ力と深い関係がある筋肉。
 また、鍛えると血液の循環が良くなり、
 脚のむくみ防止にも効果があると言われています。
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■ 鍛える部位で探す ■
〇上半身
 大胸筋のトレーニング、背筋群のトレーニング
 三角筋のトレーニング、上腕二頭筋のトレーニング
 上腕三頭筋のトレーニング、腹筋群のトレーニング

〇下半身
 大腿四頭筋のトレーニング
 大腿二頭筋のトレーニング
 ふくらはぎのトレーニング

〇全身
 ジョギング・マラソン、水泳、縄跳び
 ヨガ・ピラティス、エアロビックダンス
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■ アイテム・器具で探す ■
 バーベル、ダンベル、フィットネスバイク、メディシンボール
 ランニングマシン、エキスパンダー、プレスベンチ、とび縄
 歩数計、体力測定器、ヨガマット、ステッパー、EMS
 乗馬運動器具、ダイエットクッション、温浴器、チューブ
 ダイエットスリッパ、ダイエットサンダル、ダイエットシューズ
 腹筋トレーニング器具、表情筋トレーニング器具
 シェイプアップグッズ、トレーニングベンチ、ストレッチグッズ
 バランスボール、トランポリンなど
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■ スポーツウエア(メンズ・レディース) ■
 パンツ、ジャケット、トップス
 サウナスーツ、シューズ
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■ ダイエットウエア・サポーター ■
 フェイスマスク、ダイエットインナー
 ウエスト用サポーター、太もも用サポーター
 二の腕用サポーター、ふくらはぎ用サポーター
 ソックス、サウナスーツ、ダイエット腹巻き
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スタジオ・エクササイズを始める人のための入門ガイド!
ヨガ、ピラティス、エアロビックダンス、プレコリオのポイントを詳しく解説!

テレビや雑誌などでも多く取り上げられ、女優・モデルさん達にも、
愛好家の多いヨガ&ピラティスに代表されるスタジオエクササイズ。
身体ひとつで気軽に始められるのが、その魅力ですが、
専用のウェアやマット、グッズを使用することで、
もっと楽しく快適な時間に…。
ここでは、数あるアイテムの中から、
自分に、ピッタリのアイテムを選ぶヒントを紹介します。
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フィットネスで、腹筋や太もも、二の腕など、
気になる場所を集中的にケア!
ヨガマットやバランスボールなどを利用し、
自宅で気軽に始めてみては?

無駄な肉の付いた部分を効率よくトレーニングすれば、
スタイルもグッと向上し、フィットネスで脂肪をコントロールして、
健康面も同時にケアしましょう。
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■ ダイエット・エクササイズ器具カタログ ■

自宅に居ながらエクササイズし、
各パーツを引き締めメリハリボディを作ろう!
全身、フェイス、二の腕、お腹まわり、下半身、
大腿、お尻まわりとパーツ別のお悩みに合わせ、
話題の器具を紹介中!
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エクサボディは、世界中から厳選されたエクササイズDVDや、
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理想のカラダを手に入れる切欠を提供するブランドです。
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Coleman等のアウトドア用品から、
NIKE、adidas、PUMA等のスポーツ用品を豊富に揃え、
スポーツと健康をキーワードに、カラダとココロのストレスと、
うまく付き合っていく為のサポートをしています。
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ダンベル・バーベルからトレーニング器具のことなら、
トレーニング・フィットネス用品の「スーパースポーツカンパニー」
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BODYMAKER(ボディメーカー)は、
スポーツアパレルを中心としてトレーニング用品、
フィットネス用品、ボクシング・空手・総合格闘技などの、
格闘技用品を扱うスポーツブランド。
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東急スポーツ オアシスでは、
フィットネスクラブチェーンがお勧めする、
本物志向の健康グッズを、ご紹介しています。
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オーガニック・コスメの人気ショップ ニールズ・ヤードレ・メディーズ(NEAL'S YARD REMEDIES)、ラサーナ(La Sana)、アユーラ(AYURA)、ザ・ボディ・ショップ(THE BODY SHOP) [健康]

ニールズ・ヤードレ・メディーズは、
アロマやハーブ、フラワーエッセンスなどの植物を基に、
オーガニックとエコロジーにこだわった、
ナチュラル・スキンケア製品を扱う英国ブランド。

ニールズヤードについて

フェイスケア
 「肌につけるものは、体に浸透する」
 これは、スキンケア製品を作る際に、基本としている考えです。
 この考えをもとに、肌に優しく、有効性が高い製品を追及。
 オーガニック植物にこだわり続けている理由もココにあります。
 自然の恵みを贅沢に配合したフェイスケア製品をお楽しみください。

 ・ フランキンセンス シリーズ ~肌の基礎づくりのために~
 ・ オレンジフラワー シリーズ ~乾燥・くすみ肌のために~
 ・ クレンジング(メイク落とし) ・ 洗顔 ・ 化粧水 ・ 保湿クリーム
 ・ 美容液・美容マスク ・ リップ・マウスケア ・ 日焼けどめ
 ・ 目元ケア ・ メンズ スキンケア ・ オーガニック メイクアップ

ボディ&ヘアケア
 ・ ボディケア ・ ハンドケア ・ ヘアケア
 ・ フレグランス ・ バス&シャワー

アロマ 
 ・ ブレンドエッセンシャルオイル ・ エッセンシャルオイル
  ・ ベースオイル ・ マッサージオイル ・ アロマ雑貨・書籍
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海藻ヘアエッセンス、海藻海泥シャンプー&トリートメントなど、
ヘアケア商品やスキンケア、アロマ、バスソルトをお届けするラサーナ。

La Sanaは、世界中から海藻をはじめとする、
自然の恵みをベースにした成分を、こだわり抜いて選りすぐり、
5つのシリーズへの結実させました。
紫外線やパーマ・カラーなど、現代人の過酷な環境にさらされる、
髪のための「ダメージ ヘアケア」、年齢によって現れる髪の悩みに、
対応した「エイジング ヘアケア」、健やかな輝く肌を作る「スキンケア」、
そして、内面からも美を追求する「ラサーナ アロマ」。
これらは、女性が自然に備えている本来の美しさを、
効果的に引き出すために、髪と肌、そして、心と身体まで、
包括的に働きかけるシリーズ構成となっています。

ダメージ ヘアケア
 髪のバサつきやダメージ対策に海のチカラで髪に潤い補給。

エイジング ヘアケア
 年齢を重ねた髪と頭皮のためのヘアケア。

スキンケア
 自然の美容成分で優しく保湿、しっとりクリアな美肌へ。

アロマ
 香りの癒しに、良質厳選のエッセンシャルオイル。

バスソルト
 スベスベの素肌に。お風呂を贅沢なリラックスタイムに!

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毎日のストレスやトラブルに負けない、
生命力にみちた元気な肌へ導く化粧品アユーラ。
五感を心地よく満たし、肌・からだ・心に働きかけることで、
本来の美しさを引きだし、輝 かせていく。
アユーラの東洋美学で、きれいの目覚めを感じてください。


フェースケア
 ・ メーク落とし ・ 洗顔料 ・ 化粧液、化粧水
 ・ 美容液、ジェル、クリーム ・ マスク
 ・ ビカッサフェースケア ・ 日やけ止め ・ トライアルサイズ

ボディー・ヘアケア
 ・ ビカッサ ・ ウェルフィット ・ 入浴ケア
 ・ メディテーションヘアケア ・ ヘアケア
 
フレグランス
 ・ オードパルファム ・ アロマオイル
 ・ スピリットオブアユーラ ・ オードムーン
 ・ ナイトメディテーション ・ ナイトハーモネーション

ベースメーキャップ
 ・ ファンデーション ・ フェースパウダー
 ・ コンシーラー、化粧下地  ・ 用具

ポイントメーキャップ
 ・ 目もと ・ 眉 ・ ほお
 ・ 口もと ・ 指先 ・ 用具、メーク落とし
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ザ・ボディショップは、天然原料をベースにした化粧品、
コスメ/スキンケア/ボディケア/メイクアップ゚/フレグランス/ヘアケア製品を、
販売しているイギリス生まれのコスメブランド。


バス&ボディ
 ・ シリーズ別 ・ 機能別 ・ ボディバターデュオ
 ・ オンライン数量限定!シャワージェル トリオバッグ
 ・ 数量限定!ヴィンヤードピーチ ・ ボディバターリニューアル
 ・ ビューティファイングオイル ・ 機能別バス&ボディ雑貨

フェイスケア
 ・ 機能別 ・ シリーズ別 ・ リップケア

フレグランス
 ・ ボディミスト ・ オードトワレ/オードパルファム
 ・ ボディ用ライトフレグランス ・ フレグランスキット
 ・ ホームフレグランスオイル/オイルバーナーetc
 ・ ディフューザー/ルームスプレーetc
 ・ NEW!ボディミスト ・ ANANYA アナーニャ
 ・ センツオブザワールド ・ バニラ

ヘアケア
 ・ 機能別 ・ シリーズ別 ・ 期間・数量限定お買い得アイテム

スペシャルプライス    ☆ギフト 
オンラインショップ(通販)限定
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美肌美人への近道は、
話題の最新の美容機器や美顔器を、
お悩みに応じてピッタリなアイテムを探すこと!

美顔器とは、マッサージをしたり、化粧品だけでは及ばない効果を、
得られたりする美容機器のことを指します。

超音波美顔器、高音波美顔器、低周波美顔器、イオン導入器、
光・レーザー遠赤外線など、様々な種類があり、
美顔器の基礎機能とも言える、「超音波」や「LED」、
「イオン導入」「イオン導出」「赤外線」「オゾン」「レーザー」などの
効果についても詳細な説明が載っています。
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乾燥が気になる季節には、大事なお肌は保湿で徹底ガード!
潤い美肌を目指すアナタに話題の商品を多数紹介。
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自然派コスメ、オーガニックコスメ、無添加コスメが大集合。

ケラスターゼやアリミノなど、お気に入りのヘアケアを見つけよう!
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サンテラボでは、人気のインナーウェア 骨盤ガードル、
ナイアード・ ロゴナ・ラヴェーラ・ビオリスタなど、
口コミで人気の高い無添加、オーガニックコスメ、
生活雑貨、お悩み解決アイテムを取り扱っています。
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天然 ミネラル100%で、つけたまま眠れるほど、お肌にやさしい、
皮膚科でも採用されている ミネラルファンデーションで、
ノンシリコン・ノンタルクだから、お肌に優しい化粧品です。
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bea’s UPのコラボ企画 お試しコスメ、エイジングケア、美肌コスメ、ムダ毛・紫外線対策など [健康]

気になるコスメは一杯あるけど、
自分に合うかは使ってみないと分からない・・・。
気軽に試せるお試しコスメで、
自分の肌悩みに合うコスメを見つけよう!

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大人気のコスメには、
パワフルな美容成分が、ギュッと凝縮!
“効果を実感できる”点に、トコトンこだわり抜いた逸品ばかり。
自分へのご褒美コスメに、リッチな実力派コスメはいかが?

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美容好き女子が、こぞって利用している秀逸なコスメが一杯。
中でも、売れに売れているランクインコスメを紹介。
これが今、買うべきイチ押しコスメ!

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■ 売れまくった「本当に使えるコスメ」はどれ? ■
ヒットを飛ばしたコスメに贈られる、「年間オリジナルコスメ大賞」。
受賞コスメは、どれも世の女子に夢と希望を与えてくれる、
“使えるコスメ”だから、これで、さらに美に磨きをかけよう。
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■ 未来の肌運命は20代のエイジングケアで決まる! ■
“最近、肌に元気がないなぁ”と感じている人、
もしかしたら、ファーストエイジングサインかも。
20代~30代前半は、初期老化サインが現れる年齢。
手遅れになる前に、早めのケアで若肌を維持しよう。
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■ 日本生まれのコスメで、目指せ美肌やまとなでしこ ■
日本人の肌は、キメが細かくデリケート。
さらに、四季があるので、シーズンによって、
様々な肌トラブルが起きやすい。
日本人のために作られた日本生まれのコスメで、
美肌力をグイグイ底上げしよう。
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■ 吸引力のある、ふさふさボリュームまつ毛に! ■
オリジナルコスメ大賞受賞にクローズアップ!
目力急上昇ヒットコスメのヒミツを徹底解剖!
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■ 紫外線に負けない肌体力を育もう ■
紫外線量が高い時期、肌は、
紫外線によるダメージを受けてトラブルを起こしやすい。
日頃から肌体力を底上げするスキンケア&メイクを徹底して、
健やかな肌を維持しましょう。
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■ 夏の疲れた肌をコスメで緊急レスキュー ■
強烈な紫外線、汗や皮脂、
熱帯夜による寝不足、食欲不振での栄養の偏り…。
様々な原因により、夏は、肌がダメージを受けやすい。
秋の訪れを感じたら、疲労困憊な肌を徹底ケアしよう。
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集英社のファッション雑誌「MORE」「non-no」「BAILA」に、
掲載された、ココでしか買えないアイテムも紹介!
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ロクシタン等のオーガニックブランド、ランコム、クラランス等、
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女性の肌に大切な10大保湿成分(水溶性コラーゲン、
低分子コラーゲン、スーパーヒアルロン酸)などを含んでおり、
冬場の乾燥した時期でも、プルプルに保てます。
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■ チェックしておきたい人気ショップ ■
 
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本当に怖い歯の詰め物 虫歯治療で歯に入れた詰め物が幾多の病気を招く事実! [健康]

誰もが、1度は歯科(歯医者さん)に行ったことかあるのでは?
だからこそ知っておきたい、歯科治療の真実!

諸外国では使用禁止となっている『アマルガム』という、
虫歯治療に使われる詰め物から『水銀』が出て、
糖尿病、高血圧、うつ病、ALS、MS、膠原病、てんかん、
アレルギー、皮膚炎、神経症、アルツハイマー、腰痛、頭痛、
メニエール病、流産・不妊症、白血病、その他の難病などを、
引き起こしている事実を!!

病院へ行っても『原因不明』とされ、
長期療養(治療・投薬)を受けている人は、
1度、ご自身の口の中(歯)を確認し、
歯科医に診てもらってみては如何でしょうか?
===================
いま、医学の常識が大きく変わる!
心臓病、糖尿病、腎臓病、うつ、神経疾患、リウマチ、
認知症などの大きな原因は、口の中に存在していた!
世界中に激震を起こし、スウェーデン、イギリスなどで、
使用禁止になったアマルガムの正体。

本当に怖い歯の詰め物 誰も知らなかった病気の原因

1章 アマルガムの潜在的破壊力
2章 水銀アマルガムの生態
3章 アマルガムと病気
4章 アマルガム戦争
5章 歯科治療用材料ー良いものと悪いもの
6章 水銀中毒の診断
7章 水銀中毒からの回復
8章 その他の水銀被曝の源
9章 追跡検査と生活習慣
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国民の70%以上が詰めている。
医療界の盲点を衝いた仰天の事実!
3大病や重い病気は、もちろん、高血圧、糖尿病、
慢性疲労、不眠、メタボ、便秘、うつ病、神経患…など、
原因不明の病気で悩んでいる人の必読書。

口の中に毒がある その安全な除去法と健康回復

第1章 うつ病・不整脈・不定愁訴が歯科金属の除去で治る
第2章 アマルガム賛否両論
第3章 体に害を及ぼす歯科材料アマルガム
第4章 歯と全身の関係
第5章 安全なアマルガムの除去
第6章 ご協力頂いた歯科医院
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胃痛・膨満感・悪質便秘で内科へ、
腰痛・関節痛で整形外科へ、発疹とかゆみで皮膚科、
ひどい動悸で心臓専門医に20年間通い続けた著者が、
アマルガムを除去して奇跡の生還。

口の中に潜む恐怖 アマルガム水銀中毒からの生還

・一本の歯が人生を変えた話
・日常生活に潜む水銀中毒の恐怖
・歯科医療関係者の悲劇
・水銀は体内に入り、妊婦から胎児へ
・読者のみなさんの水銀中毒診断
・治療の第1段階ー水銀中毒の進行をくいとめるために
・治療の第2段階ー水銀を排泄するために
・抵抗力をつけて中毒を抑えます
・アマルガム除去で健康を回復
・理想の歯科医師を探します
・なぜアマルガムを禁止すべきなのでしょうか
・日本の歯科医療とアマルガム(編集部)
-----------------------------
100年間、安全とされてきたアマルガムの歯の詰め物は、
水銀蒸気を出し続け、健康を破壊してゆく…。
原因不明の病気を次々とつくりだし、
医療の壁に立ちはだかっていた謎の物質の正体。
原因不明の慢性疲労と心臓病からの生還。
口腔外科学博士・渾身の体験記。

その銀歯がメタボと心臓病の原因だった 口の中に水銀があった!

第1章 なぜ心臓病は増え続けるのか?
第2章 アマルガムの詰め物から出る水銀
第3章 心血管疾患ー水銀が、未発見の危険因子?
第4章 一般的な心血管疾患の状態
第5章 心臓の水銀被曝
第6章 水銀は心臓と血管を損傷する
第7章 血管および心臓の機能に及ぼす水銀の中毒作用
第8章 体を内側から壊す歯科用水銀アマルガム
第9章 私たちは拒否権を持つべきではないのか?
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マタニティケア 妊娠中・出産時に必要なケアを紹介 [健康]

妊娠・出産とマタニティケアに必要なケアをチェック!
妊娠線やバストケアで妊娠中も美しく♪

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■ 妊娠線ケア ■
妊娠線とは、急激に、お腹が大きくなる妊娠4~7ヶ月目あたりから、
縦にミミズ割れのような線が、いくつも出てくる線の事を言い、
妊婦さんの8割~9割の人に、この妊娠線が出来ると言われています。

予防法としては、急激に体重が増えないように食事に気を付け、
軽い運動をする事と娠線ケアクリームなどで、
肌を保湿して乾燥を防ぐ事が大切です。
特に、秋冬は、常に、しっとりと潤いを補うようにし、クリームは、
妊娠2ヵ月頃から始めて、産後1~2ヵ月頃まで続けるのがおすすめ。
------------------------------
■ バストケア ■
妊娠初期から乳腺が発達してバストが大きくなり、
その重さに耐えられず垂れてくる事も!
さらに、ホルモンバランスの変化により皮膚は乾燥し、
張りがなくなってしまったり、乳首が黒ずんできます。

妊娠中は、こまめにクリームなどを塗り、乾燥を防ぎ、
デコルテラインの皮膚を強化する事が、
離乳後でもバストラインを妊娠前と同じ落ちに保つポイントです。
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■ その他 ■
スキンケア
メイクアップ
ケアケア
==================
入院グッズや生まれてすぐの赤ちゃんに、
必要なものをご紹介!
いつ入院してもあわてないように、
妊娠8ヶ月頃から準備しておきたいものですね。

-------------------
季節ごとの注目アイテムなどを、
アカチャンホンポやミキハウスなどがご紹介。
毎日使う、粉ミルクや紙おむつ、寝具など
幅広く紹介されているので、ご参考までに。

-------------------
抱っこひも、スリング、ベビーラック、
ハイローベット、ベビーゲート、ベビーサークル等、
キッズ・ベビー用品の選び方&ポイントを
各アイテムごとに、ご紹介するサイトです!
アップリカ、コンビ、ベビービョルンなど、
各種メーカー製品ごとの検索もできるので、
育児を助ける便利グッズを調査しよう!

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D&D、F.O Kids、グラグラ、ブーフーウー、
JENNI、ミキハウス、GAP、スタジオ・ミニなど
人気ブランドごとにアイテムが探せますよ!
まだ知らなかったブランドを探すのも、
よいかもしれませんね。

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激安サーチ「キッズ・ベビー・マタニティ」編
ジャンル別、ブランド別、割引率別など、
お得なセールを、がっちりGET!

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抗ガン作用がある食品「タヒボ」 タヒボ茶、エキス、サプリメント [健康]

タヒボは、アマゾン流域に生育する、
タブベイア・アベラネダエという植物の樹皮から抽出され、
キノンという色素成分のNFD(ナフトランディオン)が、
キノコ抽出物より抗がん効果が高いとの研究結果があり、
初期の転移性腫瘍を抑制したり、
癌が新生血管をつくるのを抑えたりもします。

また、タヒボには、
発痛誘発物質ブラジキニンの生成を抑制するため、
抗炎症、鎮痛効果があり、免疫を強化したり、
活性酸素を除去したり、老化予防にも期待されています。

※下記のタヒボ商品には、購入者レビューが多数、
  掲載されていますので、是非、参考にしてください!
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タヒボ茶「タヒボNFD」 
ティーバッグタイプ 150g(5g×30包)

1.耐熱ポットに1リットルの水を入れ、
  ティーバックを1袋入れます。(水から煎じてください)
2・火にかけ沸騰したら弱火にして30分間煎じてください。
3・火が強過ぎるとティーバッグが浮かび上がり、
  成分が良く抽出されません。 ティーバッグは、
  水に入れる前に軽く握り、空気を押し出して、ご使用ください。
4.ティーバッグは、ポットに浸したままにしておいてください。
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タヒボNFD エッセンス
エキスタイプ 60g(2g×30包)

煎じる手間がいらないエキス末タイプの商品で、
お湯に溶かしてお召し上がりください。

※エッセンス1包で、
  タヒボ茶粉末5g相当のタヒボ茶エキスが含まれています。
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タヒボNFD ナフディン
軟カプセルタイプ 54.6g(455mg×120球)

携帯性に優れ、摂取しやすくなった軟カプセル商品で、
少量の水分で摂取できるため、水分を控えている方や、
外出時にもお勧めです。

※タヒボ茶エキスに小麦胚芽油とビタミンEを配合。
  食物繊維を添加したゼラチンカプセルで包み込みました。
※タヒボナフディン4球で、
  タヒボ茶粉末5g相当のタヒボ茶エキスが含まれています。
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紫イペ(タヒボ)粒 【150g/約750粒】

飲み方・・・1日に10~20粒前後を2~3回に分けて、
       水、又は、ぬるま湯などと一緒に召し上がり下さい。
       いつ飲んでも結構です。
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紫イペカプセル(タヒボ) 100粒

ブラジル・アマゾン川流域に30年以上自生する、
最高級の「紫イペ」を厳選し、最新の特殊加工で、
抽出した純正イペエキスを小腸内で、すばやく溶ける、
許ソフトカプセルに入れ、無味・無臭のカプセルタイプ。
1粒あたり、紫イペエキス60mg含有。

【紫イペカプセルのお召し上がり方】
1日3-25粒程度をお召し上がり下さい
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タヒボの園 濃縮エキス粒 180粒

厳選された南米アマゾン(ブラジル)原産の、
タヒボ内部樹皮100%のみを使用し、約2時間煮出して、
抽出したエキスを使用し、成分が損なわれないように、
フリーズドライ加工して粒状に仕上げました。

飲み方
1日4-8粒を目安に水などと一緒に、お召し上がりください。
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■ ペット用(愛犬・愛猫の ガン(腫瘍)に) ■

イペットS(犬猫用) (150mg×60粒入り)

「タヒボ」は、100%天然原料の成分です。
天然樹木成分「タヒボ」には、
ヒト・動物の健康をサポートする新規成分「NQ801(R)」を含有。
成分としての物質特許を日本を含め4ヶ国で取得。
大学病院と共同で開発し、学会発表しています。
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サプリメントを飲む目的は、
ダイエット、健康維持、美容など人によって様々。
ビタミンやミネラルを始め、
コラーゲンやプラセンタ、ブルーベリー…
上手にサプリを使いたいけれど、
どれを選んでよい判からないなんて事はありませんか?

ここでは、サプリメントを上手に選ぶ方法をご紹介。
年代や成分、お悩み別に、
自分に合ったサプリを探してみてください。
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